he vuelto!

hola chicas! me creerán que llegué a los 62.2 con tanta dieta?, bueno vinieron los cumpleaños, las fiestas y akí estoy con 64.5 xD bueno ahora estoy con toda la energía para llegar a los 56 al final de estos 40 dias

plan alimenticio:

desayuno: galletas integrales con alguna cosilla poca o cereal natur con yogurt.

almuerzo: carne al plato con ensalada, poca aceite

once: (pan de copleto)(trabajo en un local de comida ahora xD ) con alguna cosilla venrduras o queso bajo en grasas)

cena: yogurt o una leche


total aprox:  800 cal. =)

*hago 20 y 20 de bicicleta ♥