en carrera (supongo) y con un plan...

bueno ...dejando de lado lo de la dieta dukan y mi depresión;  ha aparecido frente a mi la dieta de timmy ferris
es súper compleja pero se adelgaza bien segun los testimonios que he leido, tiene unas reglas básicas que intentaré seguir lo mejor posible, pro si no, prometo no frustrarme y continuar con ella :) dejar la depre de lado levantarme de la cama, y hacer lo que hay que hacer...
un beso chicas las comento en un rato, ahora  a dormir, si quieren informacion http://www.soho.com.co/testimonio/articulo/los-primeros-100-dias-de-dieta-horas/24265
http://www.paraperderbarriga.com/dieta-para-adelgazar/dieta-para-adelgazar-10-kilos

mi meta es bajar 10 kg, en 30 días...uf uf...confieso que me he aprovechado del desánimo autocomplaciente para relajarme y no ponerme a bajar de peso como corresponde, que me he aprovechado de la lluvia para cubrirme de azúcar así endulzar la tristeza, pero está mal, toda la desolación no se compara con el estrés que tendré cuando el sol pegue mas fuerte y la ropa sea menos,,,